
7 tévhit a testedzéssel kapcsolatban
Az edzés és a testmozgás körül sajnos rengeteg városi legenda kering, hátráltató információkkal, és sokszor hamis hitegetéssel ellátva azokat, akik valóban változtatni szeretnének az életmódjukon. Kezdetnek most felvértezünk Titeket egy kis tudással, és rácáfolunk a hét leggyakoribb tévhitre. Nem győzzük azonban elégszer hangsúlyozni, hogy mielőtt nagy életmódváltásba kezdenél, mindenképp kérd szakértő segítségét!
Kutasi Kelly
Master Trainer
Életmód-szakértő
a KELLYS márka alapítója

- A nők a súlyzógyakorlatoktól férfiasak lesznek.
- Heti 5-6 alkalommal kell edzeni ahhoz, hogy sikert tudjunk elérni.
- Lehetséges csak innen vagy onnan, egy-egy testrészről fogyni.
- Ahhoz, hogy rendszeresen mozogjak, előbb le kell fogynom.
- A sok kardióedzés a legjobb módja a fogyásnak.
- Fájdalom nélkül nincs eredmény.
- Több verejtékezéssel több zsír ég el.


Régebbi bejegyzés Új bejegyzés
Ugyanabban a kategóriában
Címke alapján
- Csodadiéták kudarca
- Napnap – Jóízűt, egészségesen!
- Puha szendvicskenyér kevés alapanyagból
- III. Csak a Mentes Karácsonyi Vásár
- Táplálékallergia Centrum – professzionalizmus az utolsó morzsáig
- Édesség, nassolás, desszertek és egészségtudatosság - Noglu
- Posta Reni 7 vendégének életmódváltása
- Officina Merta Selyembalzsam – A titkos fegyvered a hidegben!
- Olyan életet teremts magadnak, ami belülről is remekül mutat!
- Fou Fou Fitt Cukrászda
- Mindenmentes kókuszgolyó
- Három kategóriában nyert az ALDI a Mentes-M versenyen
- Szafi Reform termékcsalád
- Mentes, akkor mégis mi van benne?
- Viki almatortájával nem eshetsz bűnbe! – No Sugar Cukrászda és Kávézó
- EXTRA DIÉTÁS SPORT SZELET (GLUTÉN-, TEJ-, CUKOR-, SZÓJAMENTES)
- Mesés vegán ízek a Mishto konyhájából: minőség, kézművesség, odafigyelés
- Free Pékség
- Még mindig lemaradnak a tartósan betegek az adó-visszatérítésről
- Csak akkor lehetsz egészséges, ha mozogsz
- Tibidabo Gluténmentes Pékség – magasan a legjobb!
- Streetfood mindenkinek! - Cöli Bisztró
- Mindig finom ételek – ételérzékenyeknek is
- Kata Étterem
- Spirulina alga, a superfood
- A 11 legfontosabb dolog az almáról
- Tepszi Ételbár
- Csokis kalács (glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szójamentes)
- Kozmosz Vegán Étterem
- Élelem Étterem - Élelmes séf, éltető falatok
- Túros-szilvás lepény csupa egészségesen
- Eldorado Szirup – a koktélok aranya
- DIÉTA LIFE MARKET ÜNNEPI MEGNYITÓ, AJÁNDÉKOKKAL, KÓSTOLÓKKAL ÉS KEDVEZMÉNYEKKEL VÁRUNK A RÁKÓCZI TÉREN