
BŰNTUDATMENTES GOFRI
Néha mindannyian vágyunk valami édesre, ugye? Kedves szakmai partnerünk, Posta Reni hozott Nekünk egy igazán rugalmas, mégis puha gofri tésztát, amelyet kedvünk szerint fogyaszthatunk mindenféle finom és cukormentes lekvárral, paleo csokoládészósszal megkenve.

Hozzávalók 3-4 adaghoz:
- 7 dkg gesztenyeliszt
- 2 tk. útifűmaghéj
- 2 tk. foszfátmentes sütőpor
- 1 csipet só
- 2 ek. eritrit
- 3 tojás
- 4,5 dkg kókuszolaj
- 0,7 dl víz
ELKÉSZÍTÉS:
1. lépés | Keverd össze a száraz alapanyagokat, add hozzájuk az előre felvert tojásokat, majd az olajat, és végül a vizet. 2. lépés | A gofrisütőt vékonyan kend be olajjal, hevítsd fel, és önts bele 1 adag tésztát. Hagyd magától szétterülni. Ha elkészült, szedd ki. 3. lépés | A kész gofrikat tálald kedved és ízlésed szerint friss gyümölcsökkel, mazsolával, kókusztejjel meglocsolva, ahogy jólesik. Az én kedvenc változatom cukormentes sárgabaracklekvárral és fahéjszórással készül. TIPP: A csokis tésztaváltozathoz keverj a nyers tésztához 4 ek. holland vagy szerencsi kakaóport. És ha nem elég a csokoládéból, készítsd el hozzá a soron következő krémet!
A CSOKIÖNTETET HOZZÁ ITT ÉRED EL!

Posta Reni
cukor-, glutén-, tejmentes receptek és étrendek fejlesztője
fogyókúrás tanácsadó,
a paleohedonista életmód képviselője
Régebbi bejegyzés Új bejegyzés
Ugyanabban a kategóriában
Címke alapján
- Csodadiéták kudarca
- Napnap – Jóízűt, egészségesen!
- Puha szendvicskenyér kevés alapanyagból
- III. Csak a Mentes Karácsonyi Vásár
- Táplálékallergia Centrum – professzionalizmus az utolsó morzsáig
- Édesség, nassolás, desszertek és egészségtudatosság - Noglu
- Posta Reni 7 vendégének életmódváltása
- Officina Merta Selyembalzsam – A titkos fegyvered a hidegben!
- Olyan életet teremts magadnak, ami belülről is remekül mutat!
- Fou Fou Fitt Cukrászda
- Mindenmentes kókuszgolyó
- Három kategóriában nyert az ALDI a Mentes-M versenyen
- Szafi Reform termékcsalád
- Mentes, akkor mégis mi van benne?
- Viki almatortájával nem eshetsz bűnbe! – No Sugar Cukrászda és Kávézó
- EXTRA DIÉTÁS SPORT SZELET (GLUTÉN-, TEJ-, CUKOR-, SZÓJAMENTES)
- Mesés vegán ízek a Mishto konyhájából: minőség, kézművesség, odafigyelés
- Free Pékség
- Még mindig lemaradnak a tartósan betegek az adó-visszatérítésről
- Csak akkor lehetsz egészséges, ha mozogsz
- Tibidabo Gluténmentes Pékség – magasan a legjobb!
- Streetfood mindenkinek! - Cöli Bisztró
- Mindig finom ételek – ételérzékenyeknek is
- Kata Étterem
- Spirulina alga, a superfood
- A 11 legfontosabb dolog az almáról
- Tepszi Ételbár
- Csokis kalács (glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szójamentes)
- Kozmosz Vegán Étterem
- Élelem Étterem - Élelmes séf, éltető falatok
- Túros-szilvás lepény csupa egészségesen
- Eldorado Szirup – a koktélok aranya
- DIÉTA LIFE MARKET ÜNNEPI MEGNYITÓ, AJÁNDÉKOKKAL, KÓSTOLÓKKAL ÉS KEDVEZMÉNYEKKEL VÁRUNK A RÁKÓCZI TÉREN